ΔΥΣΠΕΨΙΑ  -  ΚΑΟΥΡΕΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ



Συνήθως προκαλούνται από τις ορμονικές αλλαγές και αργότερα από την πίεση που ασκεί η συνεχώς αναπτυσσόμενη μήτρα στο στομάχι.
Είναι τόσο συνηθισμένο φαινόμενο που μέχρι και 8 στις 10 γυναίκες θα έχουν δυσπεψία-καούρες σε κάποια φάση της εγκυμοσύνης.

Συμπτώματα

• Πόνος ή δυσφορία στο στήθος, στην περιοχή του στομαχιού. Αυτό συμβαίνει αμέσως μετά τη λήψη φαγητού ή ποτού, αλλά μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί με κάποια καθυστέρηση.

• Καούρες

• Αίσθημα καύσους που προκαλείται από την παλινδρόμηση οξέων του στομαχιού στον οισοφάγο

• Ρέψιμο

• Παλινδρόμηση (φαγητό εισέρχεται πίσω στον οισοφάγο από το στομάχι)

• Ναυτία

• Εμετός


Θεραπεία

Σε μερικές περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα είναι ήπια, αλλαγές στη δίαιτα και τον τρόπο ζωής μπορούν να φέρουν επιθυμητά αποτελέσματα

Αλλαγές τροφικών συνηθειών

• Λάμβανε μικρότερα και συχνότερα γεύματα, παρά μεγάλα, τρεις φορές την ημέρα

• Απόφυγε να φας κάτι τρείς ώρες πριν το βραδινό ύπνο

• Να διατηρείς τη μέση σου ευθεία όταν κάθεσαι για φαγητό, γιατί έτσι μειώνεται η πίεση που ασκείται από τη μήτρα στο στομάχι


Απόφυγε, όσο μπορείς:

• Πολύ λιπαρά, καυτερά φαγητά

• Ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως καφέ, τσάι, αναψυκτικά τύπου κόλα

• Χυμούς φρούτων

• Κάπνισμα

• Αλκοόλ


Ανύψωση της κεφαλής

Τοποθέτησε 2-3 μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σου στο κρεβάτι όταν πας να ξαπλώσεις, γιατί με αυτό τον τρόπο, η κλίση που αποκτά το σώμα σου αποτρέπει τα οξέα του στομαχιού να παλινδρομήσουν.


Φαρμακευτική αγωγή

Αν τα πιο πάνω μέτρα αποτύχουν μπορείς να χρησιμοποιήσεις με τη συμβουλή φυσικά του ιατρού σου τα πιο κάτω φάρμακα:

• Αντιόξινα

• Αλγινικά

• Αναστολείς της αντλίας πρωτονίων